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流产后备孕有哪些注意事项准妈妈必知的小常识分享《新闻》

发布时间:2020-09-02 01:23:48 阅读: 来源:石膏线模具厂家

可能不少的女性,有过流产的经历。在流产之后,想要再怀孕的话,备孕期间就要多注意一下哦。流产后备孕有哪些注意事项?这几个注意事项,一个都不能忽视。

备孕是一件非常重要的事情,科学的备孕能给宝宝和妈妈更多的健康保障,流产后备孕有哪些注意事项?有流产经历的你们,不能忽视这篇文章啊。

流产后备孕有哪些注意事项:

1、病因排查

导致流产的原因有很多,如染色体异常、母体内分泌失调、母体生殖道异常、生殖道感染、不良生活方式等。小伊提醒,流产后要确定之前流产的病因,针对性的治疗调理,以确保良好的身体状况下再次备孕。

2、营养均衡

备孕期间,女性应该多吃一些蛋白质丰富的食物如牛肉、鱼肉等,充足的蛋白质能够促进身体对营养的吸收,还能够促进大脑的发育。此外,还应补充维生素,增强身体免疫力。这样有利于备孕哦~

3、适量运动

散散步、跑步,都能够提高身体免疫力,增强体质,有利于备孕,所以适当的运动是必要的。另外,适当的运动能使女性卵子质量提高,但每次运动的时间不宜过长哦~

4、拒绝烟酒

烟酒对于精子以及卵子都是有伤害,对于怀孕的影响也是很大的,因此备孕期间一定要戒烟戒酒,并且要远离二手烟的危害。

5、良好心态

放松心情,轻松享受和谐的性生活,有助于提高受孕率,孕育健康的宝宝。怀孕的事情都是顺其自然的事情,如果过度给自己压力会影响很多事情,比如性生活质量,比如月经时间。这样都不利于怀孕哦~

流产后多久可以开始备孕:

一般人都认为在流产以后需要休养数月才可以选择再次受孕,其实不然,如果是自然流产,子宫内膜剥落得比较干净,不需要做清宫手术,就不会造成子宫损伤。子宫的恢复比较快的,不需要等待数月再怀孕。经常有女性自然流产后,前来询问,隔多久再怀孕比较好?一般情况下,医生都会建议她们等待一段时间后再怀孕,以避免增加再次流产的几率。自然流产后的妇女如果希望迅速怀孕,不需要等待,马上妊娠并不会受影响。

临床医生建议流产者休息2个月经周期周期或者3个月以上,是为了让子宫有较长的时间修复,避免再次流产,减少妊娠并发症的发生,降低新生儿发病率。但自然流产后,子宫内膜剥落得比较干净,不需要做清宫手术,就不会造成子宫损伤,子宫会很快复原,不需要等待数月再怀孕。

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