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宫缩不等于是要生了太紧张反而会影响胎儿《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:40:04 阅读: 来源:石膏线模具厂家

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宫缩是临产的一个重要特征,那么,宫缩究竟是怎么样一种感觉呢?

什么是宫缩

宫缩是临产的一个重要特征,简而言之,就是有规则的子宫收缩即宫缩。宫缩开始是不规则的,强度较弱,逐渐变得有规律,强度越来越强,持续时间延长,间隔时间缩短,如间隔时间在2—3分钟,持续50—60秒。

在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩,尤其是最后几周内。胎动后,只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性,无周期性,也不会有疼痛感。

宫缩是什么感觉

到了妊娠晚期,可因假宫缩而引起下腹轻微胀痛,它常常会在夜深人静时作祟而于天明的时候消失,宫缩频率不一致,持续时间不恒定,间歇时间长且不规律,宫缩强度不会逐渐增强,不伴下坠感,白天症状缓解。到预产期,只有伴有疼痛的宫缩,才是分娩的先兆。

开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部,有的产妇感觉在腰部。你千万不要紧张,被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛,一会儿过去了,渐渐疼痛有所加强,间隔缩短,疼痛时间延长。

宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸下附排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么,只要和医生合作,利用你练习过的呼吸操配合宫缩,就能顺利度过分娩关。

宫缩的症状

分娩前数周,子宫肌肉较敏感,将会出现不规则的子宫收缩,即为宫缩的症状,宫缩持续的时间短,力量弱,或只限于子宫下部。经数小时后又停止,不能使子宫颈口张开,故并非临产,称为假阵缩。而临产的子宫收缩,是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次,孕妇感到腹部阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长,至40秒~60秒。程度也随之加重,间隔时间缩短,约3—5分钟。当子宫收缩出现腹痛时,可感到下腹部很硬。

准妈妈疼痛的宫缩发生的部位各不相同,有些产妇是在腹部,有的产女感觉在腰部。疼痛的感觉并不像您想象得如此剧烈,不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。当宫缩引起你轻微的疼痛,一会儿过去了,渐渐疼痛有所加强,间隔缩短,疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸下附排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么,只要和医生合作,利用你练习过的呼吸操配合宫缩,就能顺利度过分娩关。

孕晚期宫缩≠分娩前兆

孕晚期(28周以后)孕妇往往会感觉到子宫一阵阵发紧,腹壁紧绷,有时走路都迈不开步,但是并不觉得腹痛,也不觉得腰酸,有时持续几秒,有时持续一分钟,一天不定时的有几次,这种子宫收缩叫子宫敏感收缩,不会引起分娩,因此孕妇不必紧张。越接近预产期,这种敏感宫缩的次数越多,有时在走路时会发生,有时改变体位会发生,有时小便结束时会发生,当有这种宫缩时不必紧张,要立即坐下或躺下休息,待宫缩减弱消失。

专家提示:敏感宫缩发生时,子宫肌层收缩,所有通往胎盘的血管处于压瘪的状态,没有血运通向胎儿,使胎儿处于缺氧的状态,这会促进胎儿肺部成熟,以便其出生后用肺部进行呼吸,对胎儿不会造成伤害。

危险的宫缩征兆

我们形容孕妇宫缩时肚子的硬度很形象:平时没有宫缩时子宫的软硬度像人的嘴唇,软软的;当有敏感宫缩时子宫的硬度就像鼻子的硬度,偏硬但还是有些软;当真正临产后的宫缩,子宫就像前额(脑门)般硬。

早产预警

胎儿在28~36+6周生产称为早产。如果在这期间宫缩频繁且具规律性,可能是早产的征兆,需要及时就医安胎。

专家提示:到了孕37周以后,出现宫缩就不必害怕早产了,这时胎儿已足月,发育完善,已经准备好要出来,可以说是万事俱备只欠东风了。这时的胎儿会分泌一种激素,作用于母体,使母亲产生催产素,催产素的靶细胞就是母体的子宫肌层,使母亲发动宫缩,在一阵阵规律而有力的宫缩推动下,开始了分娩的过程。

临产预警

一般在临产前会见红,就是一小片较新鲜的血,同时伴有子宫一阵阵收缩,往往间隔时间长、收缩时间短。随着时间的延长,子宫收缩的间隔逐渐缩短,由20分钟,逐渐缩小到10分钟、5分钟、3分钟,并伴随着腹部疼痛和腰酸下坠,就正式临产了。

专家提示:分娩过程中的宫缩,间隔3分钟、持续30秒为有效宫缩,一阵阵有效的宫缩使宫口开大,使胎头下降,才能把胎儿娩出。在宫缩间歇,孕妇可以吃些东西,可以休息一会儿恢复体力。如果出现宫缩不协调、过强或乏力,都说明有潜在的头盆不称,对母婴构成潜在的危险,应该积极处理。

避免孕晚期宫缩频繁的注意事项

避免失眠睡眠要充足

孕晚期孕妇已经大腹便便,就要注意多休息,平时晚上要9~10点上床睡觉,早晨7点左右起床,中午要睡半小时,保证有良好的睡眠。因为孕妇本身在孕期体重增加较多,再加上胎儿,大约15千克,每天会觉得很累;而胎儿每天不停地在活动,夜里也不例外,孕妇夜里总会因为胎动或小便而醒来。所以,要增加睡眠的时间,保证充足的休息,这样有利于心理的调整,也有利于分娩时产程的进展。

避免增加腹压

孕晚期平时不要做增加腹压的动作,如大声打喷嚏、使劲咳嗽、用力解大便、使劲提起重物、登高上举等,以免引发宫缩。

避免引起腹泻、肠炎

注意饮食卫生,如果发生腹泻、肠炎等,会因为肠蠕动增强,盆腔充血而波及子宫,产生宫缩,引起早产。

避免性生活

性生活时会有性高潮,刺激子宫产生收缩,而且男性的精液中有前列腺素,也可以引起宫缩,引发早产,因此要减少性生活。

避免超负荷运动

孕晚期时的运动一定要量力而行,每天以散步为较好的运动方式,不建议爬山、爬楼梯或做负重的运动,因这些易于引发宫缩;行走散步过程中出现宫缩应立即停住脚步,稍事休息好转后再继续散步。

另外还有避免饮食过量、长途旅行、过度劳累。

孕晚期宫缩VS生产时宫缩

孕晚期的敏感宫缩

没有规律,不疼,因此不会造成宫口开张,孕妇也不必紧张。

生产时宫缩

真正临产时的宫缩从不规律到逐渐规律,从不疼到逐渐感觉疼痛,在一阵阵宫缩中宫颈逐渐打开,一般当宫缩达每3分钟一次,每次持续30秒时,宫口渐渐开大。

专家提示:每个人的产程是不一样长的,每个人的宫缩也不是完全一样的。绝大多数孕妇是间隔3分钟、持续30秒规律进行,但也有的孕妇宫缩5~6分钟,宫口照样开大。因此不能千篇一律地去套别人的产程,只要是规律宫缩伴随着宫口逐渐开大,就说明是正式临产了。

孕妇与宫缩的“完美合作”

分娩过程与心理因素有很大关系,有些孕妇惧怕自然分娩,刚刚来宫缩,就呼疼不止,宫缩稍加紧,就大喊大闹,这种紧张的情绪使孕妇不能很好的休息和进食,很快就会出现宫缩异常,并且出现胎儿宫内缺氧,不能继续分娩而只得该做剖宫产。

专家提示:人类分娩是一个正常的生理过程,每一个孕妇都要有信心去自己完成这个分娩过程。宫缩会引起疼痛,这是因为子宫肌肉的牵拉及在肌层收缩时产生缺氧等出现的疼痛,这种疼痛是可以忍受的,没见过报道那位孕妇因分娩疼痛致死的。况且现代文明社会有许多减轻疼痛的方法,如硬膜外镇痛泵、针刺镇痛、拉玛泽呼吸法,还有导乐陪伴,丈夫陪伴等心理护理,会使孕妇在一个相对舒适的氛围中完成分娩过程。

宫缩乏力VS宫缩过强VS不协调宫缩

宫缩过强

如果出现的宫缩过强,持续时间长,持续超过一分钟不缓解,这叫“宫缩强直”,这种宫缩有可能造成胎儿宫内缺氧,长时间的子宫收缩时间过长就有可能使胎儿发生窒息死亡。这时医生会及时找出强直宫缩产生的原因,针对原因进行处理,或者使宫缩缓解,或者及时挽救胎儿而采取剖宫产迅速结束分娩。

宫缩乏力

有一种宫缩叫“宫缩乏力”,5~10分钟就来一阵,每阵宫缩持续时间都很短,10~20秒,但连续1~2天都不能有效地让宫口开大。因为长时间的宫缩使孕妇不能得到很好的休息和饮食,胎儿长时间处在不断的宫缩中,就会出现宫内缺氧,发生肛门括约肌松弛,把胎便排入羊水中,使羊水污染,造成胎儿吸入混有胎便的羊水,进一步加重缺氧而发生胎死宫内。

专家提示:为了避免宫缩乏力,医生都会给病人以镇静剂,使病人能够及时休息,缓解疲劳,调整宫缩。当有宫缩乏力的现象出现时,孕妇又休息好了,医生就会给以催产素点滴,加强宫缩,纠正乏力的宫缩;也可以给以人工破膜,流出部分羊水,改变宫腔的压力,就可以扭转乏力的宫缩,促进产程的进展。

不协调宫缩

有一种宫缩叫“不协调宫缩”,有时持续一分钟不缓解,有时几秒钟一闪而过,这种情况大都是存在胎儿头盆不相称,无法自然分娩,应该积极采取措施,以免发生胎儿宫内窘迫和子宫破裂。

宫缩的注意事项

宫缩来袭,并不是所有人都能及时感受到,给您推荐一个计算宫缩的好方法,便于您掌握自己的身体情况。一般计算宫缩时,如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的,应及时去医院,在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物,以预防早产的发生。

如果您的症状与正常的宫缩情况相吻,不必过于担心,如果您的症状是异常的,则要尽早就医。此外宫缩发生一定要注意休息,正常的宫缩现象,孕妇不需要太紧张,只要计算好宫缩频率,心中有数就可以,如果感觉疼痛,流血,流水,准妈咪就应考虑到早产的可能了。

宫缩乏力

宫缩乏力是指子宫收缩仍然保持着正常的节律性、对称性和极性,但宫缩强度却在降低,导致宫缩间隔时间延长,持续时间缩短,每次宫缩时力量弱,宫口扩展缓慢,使分娩时间延长,胎儿受到威胁,产妇疲惫不堪。宫口却迟迟不开,致使产程拖延,导致胎头进入骨盆后,膀胱被压迫在胎头和耻骨联合之间,发生排尿困难、尿潴留;影响胎盘从子宫壁上剥离,引发产后出血;增加胎儿宫内缺氧和创伤的机会。

如果产妇是因对分娩的紧张和恐惧而引起的宫缩乏力,准爸爸和家人要耐心疏导,以放松精神,最终进行正常分娩。

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