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人参果怎么吃?要削皮吗?不能和什么一起吃?孕妇可以吃吗?

发布时间:2019-08-17 12:03:06 阅读: 来源:石膏线模具厂家
人参果怎么吃?要削皮吗?不能和什么一起吃?孕妇可以吃吗?

人参果怎么吃?要削皮吗?不能和什么一起吃?孕妇可以吃吗?

人参果是茄科果实,又叫香瓜茄、长寿果、仙果、香艳梨等,果实为金黄色,外形似人的心脏,并不是像西游记中看到的是人形的。人参果脆爽多汁、不酸不涩,具有高蛋白、低脂肪、低糖等特点,且含有多种营养物质,食之能补充人体所需。那么,人参果怎么吃?要削皮吗?不能和什么一起吃?孕妇可以吃吗?

人参果怎么吃?要削皮吗?不能和什么一起吃?孕妇可以吃吗?

一、人参果怎么吃?要削皮吗?

人参果可以直接鲜食,可以当作蔬菜凉拌、炒、炸、焖、炖等,可以放蒸笼里蒸,还可以榨汁吃。生食人参果一定要选择充分成熟的,这样的吃起来才有淡淡的清香;凉拌人参果可将充分成熟的人参果洗净切片后,加适量精盐腌渍15分钟,将渗出的水分倒去,加蒜泥、味精、米醋、芝麻油拌匀即可;人参果可以切片后和猪肉片一起炒,可以挖去果瓤后入笼蒸,可以洗净切块后放榨汁机榨成汁。

人参果的皮是可以吃的,它没有毒性,其含有人体所需的某些营养成分,为保持营养可以不削皮,直接连果带皮吃;但是人参果皮的口感不好,吃起来有种怪怪的味道,将皮削掉再吃口感更好;如果不去皮,要注意将人参果清洗干净,避免有农药残留或者其他细菌。

二、人参果不能和什么一起吃?

人参果虽然对我们身体有利,但是不能和某些食物一女生网起吃,如螃蟹、河蟹、海螺、田螺、油饼等,和螃蟹同食会导致腹泻现象的产生,和河蟹同食会引起中毒,和海螺同食会导致身体不适,和田螺一起吃会产生肠胃不适的现象,和油饼同食会引起腹痛。

三、人生果什么人不能吃?

人生果一般人皆可食用,但是,患有糖尿病和高血糖的人群是不能吃的,因为普通的人参果因含糖量低,口味不大好,人们培育出了含糖量高的新品种人参果,患有糖尿病和高血糖的人群吃了这样的人参果后,会升高血糖,加重糖尿烫头发美女图片病病情;有的人参果果肉比较硬,小宝宝不能吃。

四、孕妇可以吃人参北滘宇舒沐足美女图片果吗?

孕妇是可以吃人参果的,人参果的营养成分比较高,也比较全面,孕妇可以适量吃,但是在人参果的选择上要注意钢琴美女图片大全唯美,要选择低糖的,如果是有妊娠糖尿病的以及体重增长过快的孕妇,需要仔细辨别,不要选择含糖量高的人参果。

五、人参果的价格是多少钱一斤?